Zabrzmi to nieprawdopodobnie, ale według badań aż 80% społeczeństwa co pewien czas cierpi na mniejsze lub większe depresje. Większość z nich nie stanowi problemu i można sobie z nimi poradzić. Część jednak może rozrastać się do naprawdę dużych rozmiarów i …
Archiwa tagu: depresja
Przetrenowanie
Wszyscy znamy dobrze to, co wiąże się z przetrenowaniem, a jednak nadal tak wielu z nas nie dostrzega jego oczywistych objawów. Czasami uznajemy, że sesja przyniesie lepsze efekty jeśli skrócimy odpoczynek. Czasami robimy coś zupełnie na opak mając nadzieję, że …
Stres
Stres wywołuje zaburzenie balansu neurotran-smiterów, przez co nasz umysł funkcjonuje mniej wydajnie. Stres może wywołać wiele czynników, czasami są to nawet pozytywne wydarzenia w naszym życiu. Nie wierzycie? Zapytajcie więc kogokolwiek, kto kiedyś się żenił, zmieniał pracę albo kupował swoje …
Depresja i przetrenowanie
Nie da się jej zauważyć gołym okiem, ale wiadomo że jest i stanowi realne zagrożenie. Depresja jest w stanie zniszczyć każdego, jeśli w porę nie zostanie zauważona.
Każdy z nas miał doła, każdego dopadało przygnębienie. Czy to właśnie jest depresja? …