Wszystkie wpisy, których autorem jest krystian

Zamrożone smakołyki

Mrożenie jest najlepszą metodą długotrwałego przechowywania produktów spożywczych, pozwalającą na zachowanie wartości odżywczych bez wprowadzania dodatkowych substancji konserwujących (np. soli czy cukru). Mrożonki kupowane w sklepach (np. pyzy, pierożki) można podawać starszym dzieciom (przedszkolakom). To produkty przetworzone, zazwyczaj zawierają jakieś …

Karmienie dzieci

„Półtoraroczny synek nie przepada za gotowanymi warzywami. Czy mogę podawać mu surówki?”

Tak, o ile daje sobie radę z gryzieniem. Najważniejsze jest, żeby w ogóle jadł warzywa. Można też je lekko podgotować, aby były chrupiące, i w ten sposób przyzwyczaić …

Dziecko i warzywa

warzywa2Marchewka, brokuły, fasolka, bób – to prawdziwa skarbnica cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych. Jak przekonać malca, że warzywa są nie tylko zdrowe, ale i smaczne?

Warzywa są szczególnie cenne z powodu dużej zawartości składników mineralnych, witamin oraz błonnika. …

Mały buntownik

lobuz1Nie chce wyjść na spacer, iść do przedszkola, umyć ząbków, sprzątnąć zabawek. Tupie nogami, złości się, rzuca się na podłogę. Nie chce, i już!Jak obłaskawić małego złośnika?

Twój do tej pory uśmiechnięty i radosny, pełny zapału w poznawaniu świata malec, …

Zdolne czy trudne?

Wychowując dzieci zdolne, rodzice powinni mieć świadomość pewnej odmienności, która niekiedy charakteryzuje tę grupę maluchów.

• Nadpobudliwość intelektualna. Dziecko bezustannie stawia pytania. Bywają one abstrakcyjne, a w odczuciu rodziców często trudne.

• Nadpobudliwość wyobrażeniowa. Dziecko posługuje się niezrozumiałym dla dorosłych …

Pikantne źródło witamin

paprykaPaprykę warto jadać jak najczęściej. Świeżą, łagodną  można dusić, nadziewać, dodawać niemal do wszystkich potraw. Ostrej używa się jako przyprawy.

Papryka łagodna

Najpopularniejsza ma duże owoce w kształcie dzwonka. Zielone nadają się do faszerowania, żółte są doskonałe na grilla, a …

Jak hartować dziecko

lalkaNie chcesz, by niemowlę łapało wszystkie sezonowe infekcje, a starszaki rozpoczęły rok szkolny katarem? Już dziś przestań rozpieszczać swoje maluchy.

Hartowanie to nic innego jak uodparnianie organizmu dziecka na zimno, gorąco, wiatr czy wilgoć. Już z miesięcznym niemowlakiem powinnaś wychodzić …